Trastornos de la Conducta Alimentaria: información útil y recursos

El pasado jueves 18 de noviembre se celebró en el Chaminade una charla informativa sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria. De la mano de la psicóloga Pilar Vilariño Besteiro y de la psiquiatra Belén Unzeta Conde, abordamos qué suponen estos trastornos y cómo actuar ante ellos.

 

Trastornos de la Conducta Alimentaria: información útil y recursos

Taller informativo sobre TCA celebrado en el Chaminade el jueves 18 de noviembre de la mano de Pilar Vilariño Besteiro y Belén Unzeta Conde.

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) se definen como un conjunto heterogéneo de trastornos psiquiátricos que abarcan desde la anorexia nerviosa al trastorno por atracón, pasando por nuevos desórdenes alimenticios como la ortorexia, la diabulia o la vigorexia.

Esta era la definición que nos aportaban Pilar Vilariño Besteiro y Belén Unzeta Conde, psicóloga y psiquiatra respectivamente especializadas en Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Santa Cristina. El pasado jueves 18 de noviembre visitaron el Chaminade para impartir una charla informativa referente a estos desórdenes con la finalidad de aprender a identificarlos y tener recursos para actuar ante ellos.

A continuación compartimos toda la información relevante al respecto, así como numerosos recursos que pueden ayudarte a identificar y hacer frente a los TCA.

 

Factores determinantes y desencadenantes de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) surgen como consecuencia de diferentes factores. En primer lugar encontramos los determinantes, esto es, aquellos que establecen un entorno favorable al desarrollo de estos desórdenes.

Los factores determinantes pueden ser biológicos, socioculturales, psicológicos y/o familiares: desde un contexto social tóxico que equipara la delgadez con el éxito profesional y sentimental al auge de las redes sociales y la delgadez como ideal de belleza. Factores como el impacto de los medios de comunicación, el miedo al dolor y a la frustración, el acoso escolar, situaciones traumáticas o dinámicas familiares poco sanas pueden ser agentes determinantes en el desarrollo de un TCA.

A estos factores se suman además otras circunstancias desencadenantes. Es usual que los trastornos alimentarios se originen a causa de cambios vitales, ya sean de lugar (desplazarnos a otra ciudad, al extranjero, etc.), de etapa (comenzar el instituto o la universidad) o bien de relaciones (nuevas amistades, cambios en parejas sentimentales o disputas familiares).

También pueden considerarse factores desencadenantes aquellos que tienen que ver con problemas de salud de familiares, influencia de compañeros o bien comentarios sobre nuestro físico emitidos por personas que consideramos importantes.

 

Sospechar de TCA: indicios y síntomas

Antes que nada, es primordial comprender que los síntomas de un TCA son la parte visible de un problema que va mucho más allá de querer verse delgado. Para muchas personas con este tipo de trastornos, el poder controlar la comida que ingieren se convierte en un mecanismo para lidiar con otras dificultades, tanto individuales como con su entorno. Si no pueden tener control sobre ciertos aspectos de su vida, controlan aquello que sí pueden: la alimentación.

Asimismo, es fundamental comprender que los Trastornos de la Conducta Alimentaria no tienen que ver con nuestro cuerpo, sino con la imagen corporal que tenemos de nosotros mismos. Dicha imagen es un concepto formado por varios aspectos: neurológicos, perceptivos, conductuales… Es definitiva, vivencias asociadas a la corporalidad propia. Esto quiere decir que adelgazar no cambia la imagen corporal que una persona tiene de sí misma. Esto solo puede conseguirse con tratamiento terapéutico guiado por un profesional.

Dicho esto, entre los indicios de TCA podemos apreciar un aspecto desmejorado y/o cambios drásticos de peso en la persona, rituales extraños con la comida u obsesión con los ingredientes, conversaciones cada vez más centradas en la comida o en el aspecto físico, obsesión con hacer ejercicio o bien cambios emocionales bruscos.

En definitiva, hablamos de comportamientos que limitan la vida de una persona. Es muy importante destacar que deben darse varios de estos indicios de forma simultánea antes de que consideremos un TCA.

 

Cómo actuar (y cómo no) ante un TCA

Tanto Pilar Vilariño Besteiro como Belén Unzeta Conde hicieron hincapié en cómo podemos actuar si sospechamos que alguien de nuestro entorno pueda haber desarrollado un trastorno alimentario.

Antes que nada, subrayaron que no debemos diagnosticar nosotros de TCA a una persona, ya que los indicios que mencionábamos anteriormente pueden deberse a una circunstancia orgánica de salud, o bien a otro trastorno psicológico. En definitiva, el diagnóstico debe hacerlo un psicólogo o un psiquiatra.

No obstante, ambas profesionales sugirieron que, si sospechamos de TCA, hablemos tranquilamente con la persona, siempre desde la preocupación y siendo muy pacientes. Es recomendable empezar por la parte emocional, por ejemplo, “Últimamente te noto bajo/a de ánimos, ¿te ocurre algo?”. Ante todo no debemos dar un trato especial a la persona, como tampoco debemos marginarla o, por el contrario, convertirla en protagonista.

Del mismo modo, es importante no hacer comentarios sobre el físico de la persona, ni mostrarnos impaciente con ella, ni someterla a una vigilancia constante. En las personas adultas, el control externo no supone un cambio interno, por lo que no es recomendable intentar controlar a quien padece un TCA.

 

Tratamiento de los Trastornos de Conducta Alimentaria

Niveles de asistencia y recursos para TCA

Niveles de asistencia y recursos para TCA en la Comunidad de Madrid

En el apartado anterior mencionábamos la importancia de no dar trato especial a una persona con un trastorno alimentario. Esto se debe, como explicaban Vilariño y Unzeta, a que el paciente es quien debe adaptarse al mundo y no al revés. Por ello es esencial que sea la persona con TCA quien pida ayuda profesional a iniciativa propia.

Dicha ayuda supone un tratamiento multidisciplinar que abarca tres ámbitos: el médico/psiquiátrico, el nutricional y el terapéutico.

Si una persona con trastorno alimentario decide buscar ayuda, debe acudir a su médico de cabecera, quien le realizará un seguimiento y control. Si la situación no evoluciona favorablemente, nuestro médico de cabecera derivará el caso al Centro de Especialidades correspondiente para que la persona sea atendida por el equipo de Salud Mental.

En función de la intensidad, el profesional correspondiente podrá derivar el caso a otro recurso: a una clínica ambulatoria de TCA, a un hospital de día especializado o a unidades específicas de TCA (tanto de estancias cortas, como de estancias medias).

En aquellos casos muy graves en los que la persona no haya estado bajo seguimiento, es conveniente acudir a urgencias, donde será atendida y se la derivará al recurso más conveniente según su situación.

 

Más información y recursos

A continuación listamos todos los recursos relacionados con los Trastornos de la Conducta Alimentaria de los que dispones en Madrid:

Centro de Salud María Auxiliadora: es el centro que le corresponde al Chaminade y al que debes acudir con tu tarjeta sanitaria de desplazado para informar de tu caso. El centro se ubica en la calle María Auxiliadora, 3, 28040 en Madrid (metro Franco Rodríguez o autobús 132)

CEP Argüelles de la Fundación Jiménez Díaz: es el centro de especialidades periféricas de la Fundación Jiménez Díaz que le corresponde al Chaminade. Para acudir, necesitas ser derivado/a por tu médico de cabecera. El CEP se ubica en la calle Quintana, 11, 28008 de Madrid (metros Argüelles y Ventura Rodríguez, autobús C1).

Página informativa sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Comunidad Madrid: en esta web puedes consultar más detalles sobre los síntomas, tratamiento y prevención de los TCA. Accede aquí.

Guía Trastornos de la conducta alimentaria. Cómo actuar desde la familia de la Consejería de Familia, Juventud y Política Social de la Comunidad de Madrid: publicación digital con información detallada sobre TCA, sus factores determinantes, la detección precoz, el tratamiento y la influencia de la familia y amigos en la detección y recuperación. Descarga la guía aquí.

Guía de prevención de TCA de la Sociedad Española de Psiquiatría: documento con información ampliada sobre los tipos de TCA y sus factores causantes, así como la educación para la salud, medidas de prevención y un mayor ahondamiento en la influencia de la presión social, la teoría de objetificación y medios de comunicación. Puedes descargar la guía aquí.

Recuerda que si necesitas apoyo psicoemocional, siempre puedes hacer uso de Psicall, el servicio telemático de atención psicológica de la UCM, llamando al 91-3945200 o escribiendo a psicall@ucm.es e identificándote como colegial del CMU Chaminade. Los horarios de atención son de lunes a domingo, de 10:00 a 22:00, y se trata de un servicio inmediato, protegiendo los datos personales en todo momento.

Asimismo, si necesitas una atención más específica y continuada, te recomendamos hablar con la Dirección del Chaminade para acceder a la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM. Gracias a un convenio que hemos firmado este curso, las cuatro primeras sesiones de atención con la Clínica serán abonadas por el Colegio. En caso de querer continuar con la atención, las sucesivas sesiones tendrán un coste de 30€ por sesión que te corresponderá abonar a ti. Para que se ponga en marcha este convenio, es muy importante no llamar por tu cuenta, sino hablar con Dirección primero.